Tras unos fuertes cambios en mi mundo laboral que me afectaron profundamente a nivel personal, mi mente necesitaba relajarse y calmarse. Aunque sólo llevo practicando un par de meses, ya he notado los efectos beneficiosos del Chi Qong, ya que de una manera sencilla ha ido mejorando mi capacidad de concentración y relajación, redundando en un mejor mi sueño y descanso.