Programación de clases en Algorta (Getxo)

CHI KUNG
el arte TERAPÉUTICO para fortalecer el organismo

Conjunto de ejercicios armónicos y suaves para fortalecer y mantener joven el cuerpo físico y equilibrar mente y emociones. Mejora la energía vital, relaja tensiones, cultiva la conciencia y libera las emociones bloqueadas.

Durante una sesión de Chi Kung, realizamos movimientos coordinados, atenderemos a la respiración y visualización de la energía, llevando el cuerpo y la mente a la sensación de relajación y de equilibrio.

Horarios: Las clases colectivas se ofrecen en el siguiente horario de Septiembre a Junio.

Lunes y miércoles; 9.30 – 10.45
Martes 19.00 – 20.15 ( Práctica en el exterior)

Mensualidad; un día a la semana 35€. Dos días a la semana 65€.

Clases particulares de Chi Kung; Si lo que quieres es aprender ejercicios específicos de Chi Kung para tratar una dolencia en concreto. Aliviar dolores, controlar la ansiedad, cervicalgias, asma…Para conocer y aprender los ejercicios que te sientan bien, su practica y seguimiento. Consulta horarios para clases particulares.

Duración 1 hora, precio 35€.

Mensualmente se ofrecen talleres temáticos de Chi Kung. Consultar agenda para ver el taller de este mes.

Clases de Hipopopresivos
trabajo psotural en apnéa

La base del trabajao abdominal en apnéa, es las técnicas respiratorias y los principios de la reeducación postural. Se trata de una técnica de entrenamiento con numerosos beneficios, los resultado son inmediatos.

Los 50 minutos de duración de la clase, se distribuyen en calentamiento, el trabajo postural en apnéa y vuelta a la calma.

Horarios: Las clases mensuales son de Septiembre a Junio.

Miércoles; 11.00 – 11.50
Jueves; 18.00 – 18.50

Mensualidad; un día a la semana 35€.

Clases particulares: Para aprender a realizar el trabajo hipopesivos de una manera individual y adecuada a tus necesidades. Una vez aprendidos podrás unirte a clases sueltas durante el curso a modo de repaso.

Duración 1 hora, tarifa 35€.