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QIGONG – CHI KUNG de otoño. Reforzar sistema inmunológico.

Los órganos asociados al otoño, son el pulmón y el intestino grueso. Durante el otoño, estos órganos son más vulnerables, por eso hay que prestarles una mayor atención.

Este taller tiene la finalidad de prepararnos para un saludable otoño,  estar más fuertes por si el Covid 19 nos ataca y reforzar nuestro sistema inmunológico.

Práctica de ejercicios de chi kung para equilibrar la energía del pulmón. Nutrir el pulmón. Trabajar meridiano de Intestino grueso para mantener las defensas del cuerpo altas. Practica de ejercicio estático para combatir la emoción asociada al otoño, la tristeza.

Digitopresión. Aprender a ubicar y como masajear los diferentes puntos que nos ayudan a cuidar de nuestro sistema respiratorio, dolores de garganta, cefaleas, fortalecer la energía del pulmón , fortalecer el sistema inmunológico y otros,

Taller teórico y práctico. Se entregarán apuntes escritos. No es necesario tener conocimientos previos, cualquiera puede participar. Aconsejado traer ropa cómoda, toalla y descalzarse.

Debido a la situación sanitaria del momento, las plazas son limitadas, necesario reservar para participar en el taller. Reservas e información ainara@reikiaiumi.com o en el teléfono 610 26 88 58.

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