Qi Gong para las cervicales

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Qi Gong para las cervicales

Ejercicios de qigong, automasaje y relajación para fortalecer tus cervicales

LUGAR:  Mímate ( tu tienda de tés y cafés)

Avda. Basagoiti 75A ( Algorta)

FECHA:  Miércoles 20 de febrero

HORARIO:   18.30  a  20.30

OTROS DATOS: Venir con ropa cómoda y calcetines, ya que nos descalzaremos. No es necesario tener ninguna experiencia previa. Cada mes realizaremos un taller de Qi Gong en el que trabajaremos temas diversos, se entregará material para poder seguir practicando en casa lo aprendido.

Descripción:

Las malas posturas, traumatismos, el estrés y la tensión nerviosa así como algunos esfuerzos pueden dañar e inflamar las articulaciones, músculos, ligamentos y nervios del cuello originando dolor, contracturas, perdida de movilidad, dolores de cabeza, mareo, vértigo, dolor referido a los brazos y hormigueo en las manos entre otros. Este método de qigong para las cervicales está focalizado a flexibilizar y fortalecer la columna cervical, activar la fluencia energética de todos los meridianos que circulan en ésta área para prevenir el dolor y preservar la buena salud.

El método es muy fácil de aprender, con el material entregado podrás seguir ejercitando en casa.

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