Qi Gong para los ojos. Cuida tu mirada

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Chi Kung de primavera y Chi Kung para los ojos

LUGAR:  Reikiaiumi (Algorta) Bajada de Arrigunaga 26,4izq

FECHA:  Míercoles 21 de agosto

HORARIO:  19.00  a  21.00

OTROS DATOS: Venir con ropa cómoda. No es necesario tener ninguna experiencia previa. Se entregará material para poder seguir practicando  lo aprendido.

Descripción del taller:

Este taller tendrá dos horas de duración, primero llevaremos el cuerpo a la calma, lo conseguiremos regulando la energía de nuestro cuerpo con ejercicios de Chi Kung.

Seguidamente nos sentaremos para realizar ejercicios que comprenden este sistema de Qigong para nuestros ojos,veremos la importancia y significado de la mirada en el Chi Kung, porque es tan importante cuidar de nuestra vista.

Este sistema de Qigong para los ojos relaja a la vez que tonifica los músculos del área ocular, mejora la circulación sanguínea, equilibra la energía del sistema nervioso central y los nervios ópticos, por tanto regula y optimiza todas las funciones visuales, atenuando la miopía, astigmatismo y vista cansada.

Está indicado para todas aquellas personas que fijan durante horas la mirada en libros o pantallas, permanecen durante mucho tiempo en sitios con luz artificial, o lugares con contaminación.Existe una disciplina que incluye una serie de ejercicios y automasaje beneficiosa para la salud de nuestra vista.

Podrás aprender este valiosos ejercicios y en el taller se entregará material para que puedas seguir ejercitando tu vista cuando quieras.

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