Chi Kung de Primavera – Método Qigong para los ojos.

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Chi kung de primavera – Método Qigong para los ojos

LUGAR:  Reikiaiumi (Algorta) Bajada de Arrigunaga 26,4izq

FECHA:  Sábado 7 de marzo

HORARIO:  9.30  a  11.30

OTROS DATOS: Venir con ropa cómoda. No es necesario tener ninguna experiencia previa. Se entregará material para poder seguir practicando  lo aprendido.

Descripción del taller:

Es un sistema de salud preventivo en China desde 1949. Dónde todos los niños y trabajadores en fábricas y empresas lo practican a diario.

Se acerca la primavera, y los ojos es uno de los órganos que se nos alteran en estas época. Veremos como nos afecta la primavera al cuerpo, a que organos, que estiramientos son los más adecuados y conoceremos el sonido Taoista que le acompaña.

Seguidamente nos sentaremos para realizar ejercicios que comprenden este sistema de Qigong para nuestros ojos,veremos la importancia y significado de la mirada en el Chi Kung, porque es tan importante cuidar de nuestra vista.

Este sistema de Qigong para los ojos relaja a la vez que tonifica los músculos del área ocular, mejora la circulación sanguínea, equilibra la energía del sistema nervioso central y los nervios ópticos, por tanto regula y optimiza todas las funciones visuales, atenuando la miopía, astigmatismo y vista cansada.

Está indicado para todas aquellas personas que fijan durante horas la mirada en libros o pantallas, permanecen durante mucho tiempo en sitios con luz artificial, o lugares con contaminación.Existe una disciplina que incluye una serie de ejercicios y automasaje beneficiosa para la salud de nuestra vista.

Podrás aprender este valiosos ejercicios y en el taller se entregará material para que puedas seguir ejercitando tu vista cuando quieras.

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