Qi Gong de primavera y para los ojos

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Chi Kung de primavera y Chi Kung para los ojos

LUGAR:  Mímate ( tu tienda de tés y cafés)

Avda. Basagoiti 75A ( Algorta)

FECHA:  SÁBADO 11 de mayo

HORARIO:  10.00  a  12.00

OTROS DATOS: Venir con ropa cómoda y calcetines, ya que nos descalzaremos. No es necesario tener ninguna experiencia previa. Se entregará material para poder seguir practicando  lo aprendido.

Descripción del taller:

Según la Medicina tradicional China, la primavera se asocia con el órgano Hígado. Dentro de la disciplina del Chi Kung hay una serie de ejercicios, estiramientos y sonido curativo que benefician a la salud de nuestro Hígado. En este taller conoceremos y practicaremos estos ejercicios entre otros.

Veremos la importancia y significado de la mirada en el chi kung y después nos sentaremos para realizar ejercicios que comprenden este sistema de qigong para nuestros ojos.

Este sistema de qigong para los ojos relaja a la vez que tonifica los músculos del área ocular, mejora la circulación sanguínea, equilibra la energía del sistema nervioso central y los nervios ópticos, por tanto regula y optimiza todas las funciones visuales, atenuando la miopía, astigmatismo y vista cansada.

Está indicado para todas aquellas personas que fijan durante horas la mirada en libros o pantallas, permanecen durante mucho tiempo en sitios con luz artificial, o lugares con contaminación.Existe una disciplina que incluye una serie de ejercicios y automasaje beneficiosa para la salud de nuestra vista.

Podrás aprender este valiosos ejercicios y en el taller se entregará material para que puedas seguir ejercitando tu vista cuando quieras.

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