Clases de Hipopresivos

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Clases de Hipopresivos

La gimnasia abdominal hipopresiva es una técnica de trabajo global y reeducación postural con múltiples beneficios. A través de un trabajo respiratorio suave y controlado, se gana activación muscular, reorganizar el cuerpo y reeducarlo. Se aumenta la capacidad pulmonar, repercutiendo en la liberación de presión sobre las vísceras, restando tensiones y activando el correcto riego sanguíneo.

LUGAR: Mímate (Avda. Basagoiti 75, Algorta)

HORARIO:
Lunes y Miércoles de 11.00 -11.50
Martes y Jueves de 18.00 – 18.50

OTROS DATOS: Necesario ropa cómoda y descalzarse. En la sección de Hipopresivos de esta web, puedes consultar  sus múltiples beneficios y en que casos no esta indicada su práctica, si tienes dudas puedes consultarme directamente.

Las clases tienen una duración de 50 minutos, incluyen un trabajo respiratorio, una parte central de la práctica abdominal hipopresiva y una final de vuelta a la calma.

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