Chi Kung y digitopuntura para paliar la ansiedad

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Qi Gong y automasaje para paliar la ansiedad

Dentro de la Medicina Tradicional China, existen puntos para tratar la ansiedad, ayudar en los trastornos del sueño, taquicardia y otros para relajar el cuerpo y sentirse equilibrado. Conoceremos algunos de ellos y como poder tratarlos unos mismos con tus propias manos, en la comodidad de nuestro hogar a través de la digitopuntura.

LUGAR: Reikiaiumi (Algorta, Bizkaia)

FECHA: Miércoles 28 de agosto

HORARIO: de 19.00 – 21.00

OTROS DATOS: Necesario ropa cómoda. No es necesario tener experiencia previa, se ofrecerá material escrito para recordar lo aprendido durante el taller y poder ponerlo en práctica.

Descripción: Equilibraremos la energía de nuestro cuerpo mediante las posturas, estiramientos y ejercicios de atención de la disciplina china Qi Gong para llevar nuestro cuerpo a la relajación.  Conoceremos puntos de acupuntura que la Medicina China para paliar la ansiedad, calmar la mente, la tensión del cuerpo y los trastornos del sueño. Pondremos en práctica estos puntos para sentir la sensación en nuestro propio cuerpo y vivir la experiencia de cómo podemos conseguir relajarse a uno mismo

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