TALLER DE
Chi Kung de Verano y Meditación.
Taller enfocado a conocer como nos afecta el verano y que debemos hacer para mantenernos equilibrados desde el punto de vista de la Medicina Tradicional China. Practicaremos los ejercicios de qigong indicados para movilizar la sangre de corazón y apaciguar su fuego.
A través de la digitopuntura conoceremos los puntos de acupuntura a utilizar para los trastornos de los meridianos que más nos afectan en esta época. Así como los alimentos que nos refrescan, y las hierbas que podemos tomar.
La emoción que nos puede atacar en verano es la sobreexcitación, y esta nos puede llevar a estados de ansiedad. Veremos cómo la mejora forma de controlarla es es la respiración. y cómo practicarla.
Taller teórico y práctico. Se entregarán apuntes escritos. No es necesario tener conocimientos previos, cualquiera puede participar. Traer ropa cómoda y descalzarse.
Debido a la situación de la pandemia, las plazas son limitadas, necesario reservar para participar en el taller. Reservas e información ainara@reikiaiumi.com o en el teléfono 610 26 88 58.